Působení

Citrát hořečnatý působí tak, že přitahuje vodu tkání procesem známým jako osmóza. Jakmile je ve střevě, může přilákat dostatek vody do střeva k vyvolání defekace. Další voda stimuluje pohyblivost střev. To znamená, že může být také použit k léčbě rektálních a tlustých střev. Citrát hořečnatý funguje nejlépe na lačný žaludek a měl by vždy následovat plný (8 uncí nebo 25 cl) sklenice vody nebo šťávy, aby pomohl citrátu hořečnatému vstřebat a pomohl zabránit komplikacím. Roztoky citronanu hořečnatého obecně produkují pohyb střeva během jedné poloviny až tří hodin.
Použití a dávkování

Maximální horní mez tolerance (UTL) pro hořčík v doplňkové formě pro dospělé je 350 mg elementárního hořčíku denně, podle National Institutes of Health (NIH). Kromě toho, podle NIH, celkové dietní požadavky na hořčík ze všech zdrojů (tj. Potravin a doplňků) jsou 320–420 mg elementárního hořčíku za den, i když pro hořčík dietní neexistuje žádný UT.